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Recomendaciones para potenciar la concentración en niños y jóvenes
Kumon ofrece una metodología que propicia esta habilidad
Guatemala, julio de 2024.- La concentración es una habilidad que desempeña un papel crucial en el éxito académico y personal de las personas. Desarrollar la concentración desde temprana edad tiene múltiples beneficios, entre ellos el desarrollo cognitivo y emocional de los niños y jóvenes, así como sus habilidades sociales.
Actualmente los estudiantes hacen uso de la tecnología para fines académicos y de entretenimiento; a pesar de los beneficios que esta pueda tener, su uso excesivo o inadecuado puede interferir con la capacidad de concentración de los niños y jóvenes; y por ende impactar en su proceso de aprendizaje y desarrollo.
Por lo que Héctor Barrera, Gerente de Expansión Kumon México y Centroamérica, recomienda a los padres de familia que busquen desarrollar la concentración en sus hijos, ya que, al aprender a concentrarse, el niño o niña tendrá la capacidad de enfrentar desafíos en diferentes aspectos de su vida; y será capaz de completar sus actividades de manera más eficiente y en menor tiempo.
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A continuación, Barrera comparte 6 consejos dirigidos a padres de familia para potenciar la concentración de sus hijos:
1. Un espacio de estudio adecuado. Designar un lugar específico para el estudio, el cual sea libre de distracciones como televisores, ruidos o juguetes. Es importante mantener ese espacio limpio y ordenado, con todos los materiales necesarios al alcance. Así como también deben tener en cuenta que el área esté bien iluminada y que el mobiliario sea cómodo y adecuado para el estudiante.
2. Descansar lo necesario. Se recomienda a los padres de familia que se aseguren que sus hijos mantengan una buena rutina de sueño, ya que al estar cansados se afecta su capacidad de atención y concentración. Tener un horario para dormir, y respetarlo incluso fines de semana es importante.
3. Establecer horarios. Es necesario fijar horarios para las actividades del estudiante, se debe designar tiempo para: el estudio, la actividad física, el entretenimiento y sus tareas diarias, esto les ayudará a crear una rutina y ser más disciplinado.
Además, el experto comparte que cuando el estudiante trabaja en programas extraescolares como Kumon, aprende a destinar 30 minutos diarios a resolver hojas de estudio. Esta capacidad de atención que va desarrollando a través de la práctica constante y progresiva, le permite al niño y joven lograr un desempeño escolar efectivo y sólido.
4. Definir objetivos. Establecer objetivos claros y específicos en cada sesión de estudio aumenta la motivación y la concentración de los niños y jóvenes. Es importante que los padres de familia les enseñen a sus hijos a prestar atención a las prioridades para promover también la responsabilidad del niño.
5. Usar la tecnología a favor del aprendizaje. Se recomienda buscar plataformas, aplicaciones y juegos que aporten al proceso de aprendizaje de los estudiantes. Ahora bien, si se usa la tecnología con fines de entretenimiento, es importante establecer límite de horarios y asegurarse de que no interfieran con los tiempos de estudio.
6. Fomentar el juego creativo: Además del uso de plataformas tecnológicas, es bueno buscar actividades como el juego creativo, la lectura de libros y los rompecabezas; ya que promueven la concentración al requerir atención sostenida y estimulan la imaginación.
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Barrera comparte que trabajando en la concentración de los hijos se logrará un aprendizaje más efectivo, ya que el estudiante podrá controlar los estímulos externos y mantener la atención en una sola actividad durante un tiempo determinado, y de esta manera es posible completarla con mayor eficiencia. Además, el experto asegura que el papel de los padres de familia para lograr estudiantes con mayor capacidad de concentración es fundamental, pues hay muchas tareas que se realizan en casa, y que requieren del apoyo de ellos. “Motivemos a nuestros hijos a desarrollar la habilidad de concentrarse, y seamos modelos de ejemplo implementando estas recomendaciones en nuestra vida, de forma que nosotros también podamos mejorar nuestra capacidad de concentración”, agregó.